大班幼儿体育游戏活动的重点及难点是：提高动作的技术技术和全面增强幼儿的速度、力量、耐力、平稳、和谐、柔韧、灵敏等躯体素养，尤其是要进展幼儿的（ ）；利用各类综合练习和专门的躯体素养练习来更好地进展幼儿的综合体能。其中，“助跑跳高”和抛掷中的“投准练习”是动作练习的难点。